Alimentación complementaria
Los primeros alimentos marcan la relación de tu bebé con la comida. Te acompaño para que esta etapa sea segura, nutritiva y sin estrés.
Presencial en Quito y online en todo Ecuador
Entender lo que está pasando
Es la etapa en la que, alrededor de los 6 meses, tu bebé empieza a comer otros alimentos además de la leche materna o la fórmula, que siguen siendo muy importantes durante el primer año.
Se puede empezar con papillas, con trozos adaptados (BLW) o de forma mixta. No hay un único método correcto: elegimos el que mejor va con tu bebé y con tu familia.
Señales de que está listo
- Se sienta con poco apoyo y sostiene bien la cabeza
- Muestra interés por lo que comes
- Ya no empuja la comida hacia afuera con la lengua
- Lleva objetos a la boca con sus manos
Un plan hecho para tu peque
- Plan según su edad
Qué alimentos ofrecer, en qué textura y en qué cantidad, semana a semana.
- Alérgenos con seguridad
Cómo y cuándo introducir huevo, maní, pescado y otros alérgenos, paso a paso.
- Hierro desde el inicio
Alimentos ricos en hierro desde las primeras comidas para prevenir la anemia.
- Acompañamiento por WhatsApp
Resolvemos dudas y ajustamos según cómo responde.
¿Cuándo consultar?
- Antes de empezar, para planificar con calma
- Si hay alergias en la familia
- Si nació prematuro o tiene bajo peso
- Si rechaza los alimentos o tiene muchas arcadas
Agenda tu consulta
Te respondo personalmente por WhatsApp. Atención presencial en el Edificio Uziel Business Center, Quito, y online en todo Ecuador.
Lunes a viernes: 16:00 a 18:30 · Sábados: 08:00 a 17:00 · Presencial con cita previa. Online según disponibilidad.
También te puedo ayudar con
Selectividad alimentariaRechazo, pocos alimentos, comidas difícilesConoce más →
Alergia a la proteína de la leche (APLV)Dieta segura y crecimiento adecuadoConoce más →
Desnutrición infantilBajo peso o baja talla, desnutrición crónicaConoce más →
Sobrepeso y obesidad infantilHábitos sostenibles, sin dietas extremasConoce más →
Bebés prematurosSeguimiento con edad corregidaConoce más →
Anemia infantilPrevención y apoyo al tratamientoConoce más →
Nutrición en adolescentesEnergía, deporte y relación con la comidaConoce más →
Errores innatos del metabolismo y autismoPlanes precisos para condiciones especialesConoce más →Esta información es educativa y no reemplaza la valoración individual de tu peque por su pediatra o nutricionista.