Sobrepeso y obesidad infantil
Aquí no hay dietas extremas ni etiquetas. Trabajamos en familia para construir hábitos que se sostengan y cuidar la relación de tu peque con la comida.
Presencial en Quito y online en todo Ecuador
Entender lo que está pasando
Hablamos de sobrepeso u obesidad cuando el índice de masa corporal (IMC) de un niño está por encima de lo esperado para su edad y sexo, según las curvas de la OMS.
Tiene muchas causas: los hábitos de la casa, el sueño, la actividad física, las pantallas, las emociones y la genética. En niños el objetivo casi nunca es bajar de peso rápido, sino crecer de forma saludable.
Señales de alerta
- Su IMC está alto en la curva de crecimiento
- Sube de peso más rápido que de talla
- Se cansa con facilidad al jugar
- Ronca o duerme mal
- Tiene manchas oscuras en el cuello o las axilas
Un plan hecho para tu peque
- Sin dietas ni prohibiciones
Ajustamos porciones, horarios y opciones según su edad.
- Toda la familia
Cambios que toda la casa pueda sostener, no solo el niño.
- Movimiento y sueño
Actividades que disfrute y rutinas de descanso.
- Una relación sana con la comida
Sin culpa, sin etiquetas y cuidando su autoestima.
¿Cuándo consultar?
- Si el pediatra te habló de sobrepeso
- Si notas que come por ansiedad o aburrimiento
- Si hay diabetes o colesterol alto en la familia
- Si se siente mal con su cuerpo
Agenda tu consulta
Te respondo personalmente por WhatsApp. Atención presencial en el Edificio Uziel Business Center, Quito, y online en todo Ecuador.
Lunes a viernes: 16:00 a 18:30 · Sábados: 08:00 a 17:00 · Presencial con cita previa. Online según disponibilidad.
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